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  <title>自由搏客</title>
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  <description><![CDATA[一个轻松、自由的网络记事本！摘点、记点，仅此而已~]]></description>
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  <lastBuildDate>Tue, 10 Nov 2009 12:02:41 +0800</lastBuildDate>
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									<title>自由搏客</title>
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   <title>两毛钱的笑容</title>
   <description><![CDATA[　　 天气说变就变，前天还好好的，昨天晚上就降温了。晚上等我下了班从开发区赶回来，再接上孩子，天就很黑了，到菜市场一瞧，卖菜的大部分都走了，余下的一些人也都在收摊，只有一位大嫂还按兵不动地守着她的小摊，见我过去，很热情地打招呼：&ldquo;大妹子，想要点什么菜？&rdquo;<br /><br />
　　 我看了看她的菜，是一些萝卜、土豆之类的，我想要的茄子、芸豆她都没有，就没理她，心里盘算着既然买不到菜，晚上干脆不做饭了，带孩子找地方蹭一顿。掉过车子想走，那位大嫂又喊：&ldquo;大妹子，买...<!--sp--><div class="relpost"><br/><h3>随机文章：</h3><div><a href="/logs/20606727.html">无知者无畏</a> 2008-05-09</div><div><a href="/logs/18820074.html">太阳雨</a> 2008-04-10</div><div><a href="/logs/12295983.html">一根绳子与三种人生</a> 2007-12-19</div><div><a href="/logs/10897299.html">在目光无法抵达的地方，我们拥有心灵</a> 2007-11-21</div><div><a href="/logs/5674602.html">懂得放下</a> 2007-06-06</div></div><div class="addfav"><br />收藏到：<span class= "delicious"><a href="http://delicious.com/save?url=http%3A%2F%2Fint.blogbus.com%2Flogs%2F50862189.html&title=%E4%B8%A4%E6%AF%9B%E9%92%B1%E7%9A%84%E7%AC%91%E5%AE%B9">Del.icio.us</a></span></div><br /><br /><div class="sysmsg"><b><a href="http://www.blogbus.com" target="_blank">博客大巴，你的个人传媒早班车</a></b></div><br /><br />]]></description>
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   <author>小为</author>
   <pubDate>Tue, 10 Nov 2009 12:00:50 +0800</pubDate>
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   <title>身材好的人也犯的两个误区</title>
   <description><![CDATA[&nbsp;&nbsp;&nbsp; 体重指数在正常范围内的人，体成分或其他健康指标如血胆固醇、甘油三酯、血糖、骨密度等可能不正常。 <br /><br />
&nbsp;&nbsp;&nbsp; 误区一：身体不胖不瘦，不需要锻炼 <br /><br />
&nbsp;&nbsp;&nbsp; 身体不胖不瘦，不需要锻炼 <br /><br />
&nbsp;&nbsp;&nbsp; 判断身体的胖瘦，要根据体重指数或体重与本人身高应有的标准体重的差别作出估计。 <br /><br />
&nb...<!--sp--><div class="relpost"><br/><h3>随机文章：</h3><div><a href="/logs/17535159.html">慢吃午餐有利于提高下午工作效率</a> 2008-03-23</div><div><a href="/logs/11365251.html">关注日 艾滋病问题大事记</a> 2007-12-01</div><div><a href="/logs/10867432.html">高强度工作后马上入睡危险</a> 2007-11-18</div><div><a href="/logs/8081358.html">菊花</a> 2007-09-03</div><div><a href="/logs/5847250.html">四种最易致癌的用油习惯</a> 2007-06-13</div></div><div class="addfav"><br />收藏到：<span class= "delicious"><a href="http://delicious.com/save?url=http%3A%2F%2Fint.blogbus.com%2Flogs%2F44695410.html&title=%E8%BA%AB%E6%9D%90%E5%A5%BD%E7%9A%84%E4%BA%BA%E4%B9%9F%E7%8A%AF%E7%9A%84%E4%B8%A4%E4%B8%AA%E8%AF%AF%E5%8C%BA">Del.icio.us</a></span></div><br /><br /><div class="sysmsg"><b><a href="http://www.blogbus.com" target="_blank">博客大巴，你的个人传媒早班车</a></b></div><br /><br />]]></description>
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   <author>小为</author>
   <pubDate>Thu, 20 Aug 2009 19:23:58 +0800</pubDate>
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   <title>养玉与盘玉</title>
   <description><![CDATA[<p style="text-align: center;"><img src="http://int.blogbus.com/files/12489141850.jpg" border="0" alt="" /></p>
<p style="text-align: left;">&nbsp;&nbsp;&nbsp; 何为玉？石之美者即为玉。何为美？心有所仪即是美。所谓&ldquo;千种玛瑙万种玉&rdquo;，说的便是世间没有唯一可称之为玉的玉，玉因产地而不同，人因喜好而不一，玉是物质的，也是精神的，玉本来就是石头，玉只存在各自的心中。</p>
<p style="text-align: left;">　　玉，自古便是高贵和纯洁的象征，有幸觅得一方久已心仪的美玉，那是一种缘分，更是一种福分。俗话说黄金有价玉无价，玉是宝石，名贵自然不在话下，然而玉又绝非只能远观而不可赏玩之物。恰恰相反的是，你越是与之亲近，它就会越发圆润、越有光泽，玉的灵性正在于此。</p><!--sp--><div class="relpost"><br/><h3>随机文章：</h3><div><a href="http://int.blogbus.com/logs/42510872.html">弥勒佛</a> 2009-07-17</div><div><a href="http://int.blogbus.com/logs/42417456.html">玉石一些资料</a> 2009-07-16</div><div><a href="http://int.blogbus.com/logs/11366232.html">堪称中国最大珍宝的传国玉玺之谜</a> 2007-12-01</div><div><a href="http://int.blogbus.com/logs/6497786.html">收藏金银币有窍门</a> 2007-07-08</div><div><a href="http://int.blogbus.com/logs/5701871.html">鹅卵石上长“钱币”</a> 2007-06-07</div></div><div class="addfav"><br />收藏到：<span class= "delicious"><a href="http://delicious.com/save?url=http%3A%2F%2Fint.blogbus.com%2Flogs%2F43187531.html&title=%E5%85%BB%E7%8E%89%E4%B8%8E%E7%9B%98%E7%8E%89">Del.icio.us</a></span></div><br /><br /><div class="sysmsg"><b><a href="http://www.blogbus.com" target="_blank">博客大巴，你的个人传媒早班车</a></b></div><br /><br />]]></description>
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   <author>小为</author>
   <pubDate>Thu, 30 Jul 2009 08:33:38 +0800</pubDate>
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   <title>弥勒佛</title>
   <description><![CDATA[<p><img src="http://int.blogbus.com/files/12478331010.jpg" border="0" alt="" />&nbsp;</p>
<p style="text-align: left;">大肚能容,容天下难容之事; </p>
<p style="text-align: left;">开口便笑,笑世间可笑之人。</p><!--sp--><div class="relpost"><br/><h3>随机文章：</h3><div><a href="http://int.blogbus.com/logs/43187531.html">养玉与盘玉</a> 2009-07-30</div><div><a href="http://int.blogbus.com/logs/42417456.html">玉石一些资料</a> 2009-07-16</div><div><a href="http://int.blogbus.com/logs/11366232.html">堪称中国最大珍宝的传国玉玺之谜</a> 2007-12-01</div><div><a href="http://int.blogbus.com/logs/6497786.html">收藏金银币有窍门</a> 2007-07-08</div><div><a href="http://int.blogbus.com/logs/5701871.html">鹅卵石上长“钱币”</a> 2007-06-07</div></div><div class="addfav"><br />收藏到：<span class= "delicious"><a href="http://delicious.com/save?url=http%3A%2F%2Fint.blogbus.com%2Flogs%2F42510872.html&title=%E5%BC%A5%E5%8B%92%E4%BD%9B">Del.icio.us</a></span></div><br /><br /><div class="sysmsg"><b><a href="http://www.blogbus.com" target="_blank">博客大巴，你的个人传媒早班车</a></b></div><br /><br />]]></description>
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   <author>小为</author>
   <pubDate>Fri, 17 Jul 2009 20:16:36 +0800</pubDate>
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  <item>
   <title>玉石一些资料</title>
   <description><![CDATA[软玉的鉴定<br /><br />
一、软玉优劣鉴别：<br /><br />
&nbsp;&nbsp;&nbsp; 软玉有新坑和老坑、籽玉和山料之分。一般来说，籽玉因被水长期浸泡侵蚀，质地细糯滋润，呈半透明状，膈纹较少，紧密度高；而山料则质地较干，较粳，呈不透明状，膈纹偏多，因系炸药炸开之故。但山料中的老坑，质地虽不如籽玉，但相对较好。所以软玉的优劣和其坑口有关，老坑仔玉最好，老坑山料次之，新坑山料又次之。行内对鉴别软玉有&ldquo;一目三看&rdquo;之说，即凭一双眼睛，看以下三个方面：...<!--sp--><div class="relpost"><br/><h3>随机文章：</h3><div><a href="http://int.blogbus.com/logs/43187531.html">养玉与盘玉</a> 2009-07-30</div><div><a href="http://int.blogbus.com/logs/42510872.html">弥勒佛</a> 2009-07-17</div><div><a href="http://int.blogbus.com/logs/11366232.html">堪称中国最大珍宝的传国玉玺之谜</a> 2007-12-01</div><div><a href="http://int.blogbus.com/logs/6497786.html">收藏金银币有窍门</a> 2007-07-08</div><div><a href="http://int.blogbus.com/logs/5701871.html">鹅卵石上长“钱币”</a> 2007-06-07</div></div><div class="addfav"><br />收藏到：<span class= "delicious"><a href="http://delicious.com/save?url=http%3A%2F%2Fint.blogbus.com%2Flogs%2F42417456.html&title=%E7%8E%89%E7%9F%B3%E4%B8%80%E4%BA%9B%E8%B5%84%E6%96%99">Del.icio.us</a></span></div><br /><br /><div class="sysmsg"><b><a href="http://www.blogbus.com" target="_blank">博客大巴，你的个人传媒早班车</a></b></div><br /><br />]]></description>
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   <author>小为</author>
   <pubDate>Thu, 16 Jul 2009 08:38:39 +0800</pubDate>
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   <title>海洋分类信息网v5.2sql下载</title>
   <description><![CDATA[<p>1、商家新增二级域名功能；（商家可自定义二级域名，如：网站域名为<a href="http://www.chinae.org/">www.chinae.org</a>，那么商家可以申请name.chinae.org二级域名使用）;<br />2、增加IP跳转功能；（系统自动识别网友所在地IP，进于网友所在地分站）；<br />3、整合支付宝在线支付接口；（会员中心在线充值可同时使用云网支付及支付宝）<br />4、商家新增模板，优惠卷、点评等功能；<br />5、增加第九套分类风格，综合58同城，赶集系统实用实效功能开发；切换城市按ABC...字母排列；</p><!--sp--><div class="relpost"><br/><h3>随机文章：</h3><div><a href="http://int.blogbus.com/logs/42370044.html">寻找成龙下载 在线观看 演员表 剧情</a> 2009-07-15</div><div><a href="http://int.blogbus.com/logs/39672564.html">下载数据库含#用什么代替</a> 2009-05-21</div><div><a href="http://int.blogbus.com/logs/24338052.html">海洋分类信息网V5.0 海洋分类V5.1 海洋分类V5.2商业正式版</a> 2008-07-08</div><div><a href="http://int.blogbus.com/logs/23694957.html">免费psd模板免费企业logopsd下载</a> 2008-06-27</div><div><a href="/logs/19740657.html">汇博视频人才网VIP商业版</a> 2008-04-25</div></div><div class="addfav"><br />收藏到：<span class= "delicious"><a href="http://delicious.com/save?url=http%3A%2F%2Fint.blogbus.com%2Flogs%2F42370240.html&title=%E6%B5%B7%E6%B4%8B%E5%88%86%E7%B1%BB%E4%BF%A1%E6%81%AF%E7%BD%91v5.2sql%E4%B8%8B%E8%BD%BD">Del.icio.us</a></span></div><br /><br /><div class="sysmsg"><b><a href="http://www.blogbus.com" target="_blank">博客大巴，你的个人传媒早班车</a></b></div><br /><br />]]></description>
   <link>http://int.blogbus.com/logs/42370240.html</link>
   <author>小为</author>
   <pubDate>Wed, 15 Jul 2009 10:15:26 +0800</pubDate>
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   <title>寻找成龙下载 在线观看 演员表 剧情</title>
   <description><![CDATA[寻找成龙演员表/寻找成龙演员：<br /><br />
导演: 方刚亮 Fang Gangliang<br />江平 Ping Jiang演员: 张一山 Yishan Zhang<br />成龙 Jackie Chan<br />姜宏波 Hongbo Jiang<br />颜丙燕 Bingyan Yan<br />吴军 Jun Wu<br />余男 Nan Yu<br />周小斌 Xiaobin Zhou<br />田华 Tian Hua<br />元华 Wah Yuen<br />唐嫣 Yan ...<!--sp--><div class="relpost"><br/><h3>随机文章：</h3><div><a href="http://int.blogbus.com/logs/42370240.html">海洋分类信息网v5.2sql下载</a> 2009-07-15</div><div><a href="http://int.blogbus.com/logs/39672564.html">下载数据库含#用什么代替</a> 2009-05-21</div><div><a href="http://int.blogbus.com/logs/25898895.html">我其实是个演员</a> 2008-07-29</div><div><a href="http://int.blogbus.com/logs/24338052.html">海洋分类信息网V5.0 海洋分类V5.1 海洋分类V5.2商业正式版</a> 2008-07-08</div><div><a href="http://int.blogbus.com/logs/23694957.html">免费psd模板免费企业logopsd下载</a> 2008-06-27</div></div><div class="addfav"><br />收藏到：<span class= "delicious"><a href="http://delicious.com/save?url=http%3A%2F%2Fint.blogbus.com%2Flogs%2F42370044.html&title=%E5%AF%BB%E6%89%BE%E6%88%90%E9%BE%99%E4%B8%8B%E8%BD%BD+%E5%9C%A8%E7%BA%BF%E8%A7%82%E7%9C%8B+%E6%BC%94%E5%91%98%E8%A1%A8+%E5%89%A7%E6%83%85">Del.icio.us</a></span></div><br /><br /><div class="sysmsg"><b><a href="http://www.blogbus.com" target="_blank">博客大巴，你的个人传媒早班车</a></b></div><br /><br />]]></description>
   <link>http://int.blogbus.com/logs/42370044.html</link>
   <author>小为</author>
   <pubDate>Wed, 15 Jul 2009 10:01:19 +0800</pubDate>
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   <title>夏季午睡如何睡得更健康</title>
   <description><![CDATA[&nbsp;&nbsp;&nbsp; 炎热夏季，气温较高。经过一个上午的工作和学习，人体消耗了大量的体力和脑力。吃过午饭后，一定要躺在床上睡上一会儿，缓解一下疲劳，补充一下体力，这样才会有更充足的体力和精神投入到下午的工作中。那么，如何才能最大限度地利用好午睡时间，使午睡睡得更健康、最科学？为此，笔者采访了第二炮兵总医院急诊科主 <br />任彭石林。 <br /><br />
　　午睡有什么好处 <br /><br />
&nbsp;&nbsp;&nbsp; 彭石林主任说，夏季正午时分，烈日当...<!--sp--><div class="relpost"><br/><h3>随机文章：</h3><div><a href="http://int.blogbus.com/logs/27421134.html">夏季多运动 健肠胃</a> 2008-08-08</div><div><a href="http://int.blogbus.com/logs/41580990.html">牙周炎 吃什么药</a> 2009-06-27</div><div><a href="http://int.blogbus.com/logs/40359577.html">有意思:爆米花吃多了人会变笨</a> 2009-06-02</div><div><a href="http://int.blogbus.com/logs/36450105.html">早晨喝咖啡中风增加4倍</a> 2009-03-12</div><div><a href="http://int.blogbus.com/logs/32497558.html">大自然的美容法</a> 2008-12-15</div></div><div class="addfav"><br />收藏到：<span class= "delicious"><a href="http://delicious.com/save?url=http%3A%2F%2Fint.blogbus.com%2Flogs%2F42016412.html&title=%E5%A4%8F%E5%AD%A3%E5%8D%88%E7%9D%A1%E5%A6%82%E4%BD%95%E7%9D%A1%E5%BE%97%E6%9B%B4%E5%81%A5%E5%BA%B7">Del.icio.us</a></span></div><br /><br /><div class="sysmsg"><b><a href="http://www.blogbus.com" target="_blank">博客大巴，你的个人传媒早班车</a></b></div><br /><br />]]></description>
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   <author>小为</author>
   <pubDate>Tue, 07 Jul 2009 14:19:45 +0800</pubDate>
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   <title>小暑节气</title>
   <description><![CDATA[今天是小暑节气！小暑是进入三伏的开始，天气炎热人体血流动加快心脏负荷大，老人和病人应警惕心力衰竭，小孩及中青年应谨防中暑，适当喝些绿豆汤可以预防。<br /><br /><!--sp--><div class="relpost"><br/><h3>随机文章：</h3><div><a href="http://int.blogbus.com/logs/19766451.html">小满的含义</a> 2008-04-25</div><div><a href="http://int.blogbus.com/logs/39912895.html">010怎么了？</a> 2009-05-25</div><div><a href="http://int.blogbus.com/logs/36450105.html">早晨喝咖啡中风增加4倍</a> 2009-03-12</div><div><a href="http://int.blogbus.com/logs/36449960.html">吃鱼能够明显提高男孩的智商</a> 2009-03-12</div><div><a href="http://int.blogbus.com/logs/36449937.html">躺着思考问题可更快得到答案</a> 2009-03-12</div></div><div class="addfav"><br />收藏到：<span class= "delicious"><a href="http://delicious.com/save?url=http%3A%2F%2Fint.blogbus.com%2Flogs%2F42015728.html&title=%E5%B0%8F%E6%9A%91%E8%8A%82%E6%B0%94">Del.icio.us</a></span></div><br /><br /><div class="sysmsg"><b><a href="http://www.blogbus.com" target="_blank">博客大巴，你的个人传媒早班车</a></b></div><br /><br />]]></description>
   <link>http://int.blogbus.com/logs/42015728.html</link>
   <author>小为</author>
   <pubDate>Tue, 07 Jul 2009 14:15:20 +0800</pubDate>
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   <title>牙周炎 吃什么药</title>
   <description><![CDATA[<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 可服甲硝唑（又称灭滴灵），每次2 片（每片200毫克），每日3次，但应忌酒。也可服用复方新诺明，每次2片（每片500毫克），一日2 次，首次加倍，但过敏者忌用。<br /><br />&nbsp;&nbsp;&nbsp; 日常也要注意牙齿和口腔清洁，应该早晚刷牙一次，不要吃对牙齿有损害的食物，例如硬骨头，太甜<br /><br />或太酸食物，少吃零食。 <br /><br />&nbsp;&nbsp;&nbsp; 中医药论治，牙周炎是肾脏真阴不足，...</p><!--sp--><div class="relpost"><br/><h3>随机文章：</h3><div><a href="http://int.blogbus.com/logs/42016412.html">夏季午睡如何睡得更健康</a> 2009-07-07</div><div><a href="http://int.blogbus.com/logs/40359577.html">有意思:爆米花吃多了人会变笨</a> 2009-06-02</div><div><a href="http://int.blogbus.com/logs/36450105.html">早晨喝咖啡中风增加4倍</a> 2009-03-12</div><div><a href="http://int.blogbus.com/logs/32497558.html">大自然的美容法</a> 2008-12-15</div><div><a href="http://int.blogbus.com/logs/32230372.html">做梦对健康三大好处</a> 2008-12-07</div></div><div class="addfav"><br />收藏到：<span class= "delicious"><a href="http://delicious.com/save?url=http%3A%2F%2Fint.blogbus.com%2Flogs%2F41580990.html&title=%E7%89%99%E5%91%A8%E7%82%8E+%E5%90%83%E4%BB%80%E4%B9%88%E8%8D%AF">Del.icio.us</a></span></div><br /><br /><div class="sysmsg"><b><a href="http://www.blogbus.com" target="_blank">博客大巴，你的个人传媒早班车</a></b></div><br /><br />]]></description>
   <link>http://int.blogbus.com/logs/41580990.html</link>
   <author>小为</author>
   <pubDate>Sat, 27 Jun 2009 20:44:32 +0800</pubDate>
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